Симпатия на подсознании – как улучшить естественный запах тела. Как улучшить запах своего тела: секреты естественного очарования Как улучшить естественный запах тела

Сегодня на рынке существует самый широкий ассортимент аэрозолей, дезодорантов, туалетной воды и другой парфюмерии, предназначенных для того, чтобы сделать наш естественный запах более приятным.

Однако, возможно ли добиться такого эффекта естественными, не химическими средствами? Мы узнали, как улучшить запах тела и как устранить неприятный запах тела.

Как улучщить запах тела

1. Принимайте душ хотя бы раз в день. В жаркую погоду приходится принимать душ чаще. Неприятный запах возникает, когда частицы пота, оставаясь на коже длительное время, вступают в контакт с бактериями. Чтобы улучшить запах тела , принимайте дух еждневно.

2. Следите за чистотой волос. При повышенном потоотделении пот смешивается с естественным жиром, который выделяет кожа головы, и это может стать причиной неприятного запаха.

3. Используете естественные продукты. Сок лимона можно втереть в подмышечные впадины и присыпать лёгким слоем пищевой соды. Если у вас аллергия на сок лимона, можно использовать эфирное масло. Это поможет устранить неприятный запах тела.

4. Следите за диетой. То, что вы едите, напрямую влияет на запах вашего тела. Еда с сильным запахом, например лук, чеснок и некоторые специи, издаёт острый аромат, который проникает через ваши поры. Сократите употребление еды с сильным запахом и пейте много жидкости. Вода, свежеотжатые соки и зелёный чай хорошо освежают и помогают телу сохранять влагу. По возможности избегайте копчёностей, солений и консервированных продуктов.

5. Чистите зубы после каждой еды. В идеале рекомендуется ещё и пользоваться зубной нитью после каждого приёма пищи. Хорошо освежают дыхание яблоки и цитрусовые. Самая дешёвая натуральная зубная паста содержит пищевую соду и лимонный сок. Но слишком много лимонного сока вредит зубам, так как повреждает эмаль, об этом стоит помнить.

6. Носите свежую одежду. Запах застарелого пота на одежде совсем не будет способствовать улучшению естественного аромата вашего тела. Носите лёгкие, дышащие ткани, например хлопок или лён, которые легко отстирываются и долго сохраняют свежесть.

7. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Замечено, что самый приятный запах тела - у сыроедов и вегетарианцев. Но если радикально менять пищевые предпочтения вы не готовы, можно просто употреблять в пишу больше овощей и фруктов. Считается, что запах ананаса придаёт телу нежный аромат. Для улучшения запаха тела мужчинам рекомендуется употреблять в пищу больше фруктов и овощей красного цвета: свежей моркови, помидоров, перца, в то время как запах женского тела улучшают овощи зелёного цвета, цитрусовые и сладкие фрукты.

8. Откажитесь от курения. Запах табака очень приятен, ведь не зря он входит в состав многих мужских парфюмов. Но запах дыма и сигарет вызывает тревогу, как утверждают психологи, и, кроме того, негативно сказывается на аромате тела.

В одном из известных голливудских фильмов главный герой, будучи слепым, поведал своему приятелю, что воспринимает женщин по запаху. По тому, какой аромат исходит от партнерши по танцу, мужчина легко определяет ее возраст и даже внешнюю привлекательность. У этого заявления есть вполне научное обоснование. С годами запах тела женщины действительно меняется и это связано с физиологическими особенностями организма.

Запах жировых соединений

Одними из первых исследователей «запаха старости» были японские ученые из Университета Осаки. Они определили, что после 45 лет в организме человека начинают вырабатываться жировые соединения - 2-ноненаль. С возрастом их количество в составе кожного жира постепенно увеличивается, вместе с потом 2-ноненаль периодически проступают через поры и взаимодействуя с воздухом, окисляются. Соответственно источается запах, который японцы назвали словом «kareishu». Он, в той или иной мере, присутствует у всех пожилых людей и полностью смыть его, или избавиться каким-нибудь другим способом, невозможно.

Выводы японских коллег подтверждает исследование американских специалистов из Университета Ратджерса, США. Американские геронтологи связали резкое увеличение 2-ноненаль внутри кожи женщин с наступлением климактерического периода. Угасание функции половых гормональных желез способствует росту жировых отложений по всему телу и в том числе, увеличивается внутрикожный жир, как раз и содержащий 2-ноненаль.

Аромат старой еды и напитков

Однако изменение запаха тела женщины связно не только с климаксом и увеличением внутрикожного жира. Сотрудники Мичиганского университета, США, исследовали образцы пота 340 женщин-добровольцев в возрасте от 45 до 70 лет. Выяснилось, что с годами в организме вырабатывается повышенное количество глюкозы и молочнокислых бактерий. Также на возникновение кислого запаха, который со временем приобретает женское тело, влияет двуокись углерода - CO2. Это соединение в течении всей жизни тоже накапливается в человеческих тканях и является последствием питания. Переработка в организме жирной, мясной пищи, овощей, фруктов, рыбы - всего, что постоянно потребляет человек, оставляет свои следы. Они годами «живут» в слизистой кишечника в виде групп разных бактерий, которые обладают своим собственным запахом и он, зачастую, неприятен. И хотя те же продукты потребляют и мужчины, их запах тела, все-таки имеет другие особенности. Они связаны с тем, что представители сильного пола в большей степени потребляют такие потенциально «ароматические» вещества, как алкоголь, острые приправы, чеснок и конечно, на запах тела сильно влияет курение и его стаж. Поэтому обычный кислый запах возрастного тела, возникающий на основе двуокиси углерода, у мужчин часто замещается на производные эфиров переработанного этанола и табака.

Женщины пахнут сильнее

Но эти данные не удовлетворили шведского физиолога Йохана Лундстрома и совсем недавно он с коллегами провел органолептическое изучение потовыделений разновозрастных 20 мужчин и 21 женщины, а результаты опубликовал в своей диссертации. На время исследования ученый лишил своих подопытных права пользоваться ароматизированными гелями, мылом и шампунем. А также он нанял только некурящих и не употребляющих алкоголь и острую или пряную пищу, добровольцев. Его эксперты сделали удивительное открытие — запах старости в целом они сочли менее неприятным и самым слабым, нежели аромат молодых или средневозрастных мужских и женских немытых тел. Однако запах пожилого мужчины оказался более терпимым, чем аромат женщины такого же возраста. Увы, это связано исключительно с физиологической особенностью половых органов.

Болезнь тоже имеет запах

В свою очередь российские ученые из Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии указывают на то, что изменяющийся с возрастом запах тел и мужчин и женщин, помимо прочего, может свидетельствовать о возникновении каких-либо заболеваний. Так ярко-кислый «букет», который источает тело человека именно ночью, часто указывает на туберкулезную инфекцию или свидетельствует о наличии воспаления в бронхах или в легких. Если подмышки пахнут овечьей шерстью – возможно у человека гиперфункция надпочечников. Потовые выделения, с «ароматом» тухлого мяса - один из признаков рака мочевого пузыря или иногда другой, но все-таки тоже онкологии. Однако бывает, что человек и без дезодорантов и духов благоухает приятным ароматом, например, медовым, а это - признак развития инфекции, которую вызывает синегнойная палочка. Сахарный, приторный запах человеческого тела, зачастую — проявление дифтерии.

Поэтому внимательный и опытный мужчина по запаху женского тела может определить не только возраст, но и физическое состояние организма, которое часто напрямую связано с привлекательностью и сексуальностью.

Не секрет, что если съесть некоторые продукты (к примеру, чеснок), у человека появляется неприятный запах. . А что способно улучшить запах тела?

Причины неприятного амбре

Запах тела находится в прямой зависимости не только от гигиены, запах во многом определяет рацион человека. Наиболее тяжелое амбре отмечают у любителей белковой пищи, особенно мяса (поскольку оно подолгу остается в желудке). Свойственно это и людям, потребляющим алкоголь (так как десять процентов спиртного выделяется с мочой, потом, дыханием), пряные и острые продукты (они увеличивают температуру тела, что усиливает потоотделение). !

Свежее дыхание вегетарианца

Улучшить запах тела позволяют продукты, которые богаты клетчаткой (сырые фрукты, овощи, неочищенные злаки), цитрусовые, кисломолочные продукты, зелень. Не случайно вегетарианца, как правило, отличает не только наличие стройной фигуры, но и свежего дыхания.

Почему пот пахнет неприятно

Пот является идеальной питательной средой для развития грибков и бактерий. Данные культуры, а также продукты их жизнедеятельности, а не собственно пот, становятся причиной малоприятного запаха. Так что при повышенной потливости приходится использовать лекарственные растения с дезинфицирующими и дубильными свойствами.

Причины потливости ног

Иногда приходится носить тесную, плохо вентилируемую обувь, чулки, носки, колготы с изрядным объемом синтетики, сапоги, которые сложно высушить, еще сложней продезинфицировать. В итоге ноги потеют и начинают пахнуть просто убийственно.

Как это явление предотвратить

Приготовьте ванночки с использованием отвара коры дуба и шишек ольхи. Здесь содержатся дубильные вещества в большом количестве. Это  – самое испытанное средство.

Сто граммов коры дуба надо залить литром воды и кипятить на слабом огне порядка тридцати минут. Готовый отвар перелить в тазик и разбавить холодной водой так, чтобы не было горячо ногам. Пятнадцать граммов шишек ольхи надо залить стаканом кипятка и кипятить примерно пятнадцать минут. Средство процедить, вылить в таз, развести водой до нужной температуры.

Нужно развести две столовые ложки питьевой соды в половине литра теплой воды. После ванночки стоит ополоснуть ноги прохладной водой.

Ванночка с маслом чайного дерева

Такая ванночка прекрасно дезодорирует и дезинфицирует кожу ног. Достаточно добавить в таз с теплой водой десять капель масла чайного дерева.

Не стоит забывать также чаще стирать стельки. Можно приобрести ультрафиолетовую сушку для обуви. Это - результативное средство против бактерий и против грибка.

Естественный запах тела смущает многих людей, и они стараются избавиться от него. К счастью, это можно сделать с помощью натуральных способов.

Шаги

Улучшение личной гигиены

Регулярно принимайте душ или ванну. Запах тела вызывается бактериями, которые взаимодействуют с потом, выделяемым потовыми железами, поэтому следует регулярно принимать ванну или душ. Пользуйтесь мягким мылом на основе растительного масла и как следует намыливайтесь им. Чем дольше вы будете намыливаться и чем больше получится пены, тем лучше вы смоете бактерии со своей кожи.

• Не все сорта мыла обладают антибактериальным действием, и нет необходимости использовать специальное антибактериальное мыло. Попробуйте пользоваться мылом с ароматом перечной мяты. Масло перечной мяты является легким антисептиком и помогает справиться с запахом тела.
• Лучше всего принимать душ с мылом, хотя можно и просто ополаскиваться водой - это все же предпочтительнее, чем ничего. Если нет возможности принять душ, можно потереть кожу песком или простой мочалкой -это поможет удалить бактерии и кожный жир. Данный способ можно использовать, например, при отдыхе на природе.

1. Не забывайте как следует сушиться . Это особенно важно для тех мест, которые наиболее подвержены запаху, таких как пах, подмышки и область вокруг сосков. Кроме того, следите, чтобы полностью высыхала кожа в складках тела (под грудью, в области паха и живота).

   • Не используйте в качестве присыпки крахмал. Многие врачи считают, что крахмал служит пищей для грибка. Пользуйтесь неароматизированным порошком талька.

2. Удалите то, что служит пищей для бактерий. Например, запах тела можно уменьшить, если побрить подмышки. Кроме того, регулярно чистите обувь внутри, иначе в ней могут легко завестись бактерии. Если есть возможность, пользуйтесь стельками, которые можно вынуть из обуви, очистить и просушить.

   Носите чистую хлопчатобумажную одежду. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных материалов, таких как хлопок, шелк или шерсть. Если вы занимаетесь спортом и при этом потеете, можно использовать синтетическую одежду, которая хорошо впитывает влагу, однако после тренировок принимайте душ и надевайте одежду из натуральных тканей.

   • Хлопчатобумажные ткани позволяют коже дышать и не задерживают пот. Благодаря этому кожа остается здоровой и сухой, что помогает предотвратить запах.

3. Старайтесь не носить закрытую обувь с носками в течение продолжительного времени. В такой обуви ноги плохо “дышат” и приобретают неприятный запах, если вы много потеете. Это особенно справедливо в том случае, если обувь сделана из материала, который плохо пропускает воздух. По возможности носите сандалии, вьетнамки и другую легкую открытую обувь.

   Ешьте продукты с пробиотиками. Пробиотики представляют собой натуральные полезные бактерии, которые предотвращают рост вредных бактерий в кишечнике. Пробиотики способствуют росту лактобацилл и бифидобактерий. Эти бактерии улучшают пищеварение и уменьшают количество токсинов в кишечнике. Пробиотики содержатся в йогуртах и пахте.

   • Очень полезно ежедневно съедать 1 стакан продуктов с пробиотиками на протяжении 6 месяцев. Таким образом вы укрепите здоровье - не исключено, что запах тела уменьшится благодаря тому, что улучшится пищеварение!

4. Исключите из своего рациона продукты, которые усиливают запах. Множество видов пищи, например жирные блюда (жирное мясо, птица с кожей, жареная пища) и некоторые специи (карри, чеснок, лук), способны влиять на запах тела. Не употребляйте эти продукты в течение 2–4 недель и посмотрите, поможет ли это.

   Ешьте достаточно зеленых овощей. Запах тела может быть вызван нехваткой зеленых овощей. Содержащийся в этих овощах хлорофиллин является натуральным средством, которое поглощает запах.

Использование натуральных антиперспирантов

Покупайте натуральные антиперспиранты. Если вы не хотите пользоваться стандартными антиперспирантами или дезодорантами, подберите их натуральные заменители. В продаже имеется множество натуральных средств.

Приготовьте собственный антиперспирант. В интернете имеется множество рецептов, и один из них приведен ниже. Смешайте 3/4 стакана (100 граммов) аррорута (марантового крахмала) с 4 чайными ложками (15 граммами) не содержащего алюминия пекарского порошка. Растопите вместе в пароварке 6 столовых ложки (90 миллилитров) органического масла какао или манго и 2 столовые ложки (30 миллилитров) неочищенного масла кокоса. Перемешайте растопленные ингредиенты, а затем добавьте 1/2 чайной ложки (2,5 миллилитра) эфирного масла лемонграсса.

• Храните смесь в закрывающейся стеклянной банке. Банку можно не ставить в холодильник.

1. Избавьтесь от запаха тела с помощью раствора перекиси водорода, которая обладает антибактериальными свойствами. Возьмите стакан (250 миллилитров) воды и добавьте в нее 1 чайную ложку (5 миллилитров) трехпроцентного раствора перекиси водорода. Смочите в получившемся растворе хлопчатобумажную салфетку для лица, выжмите лишнюю жидкость и протрите кожу под мышками и в области паха, а также ступни ног.

   Протирайте кожу яблочным уксусом. Яблочный уксус убивает бактерии, вызывающие неприятный запах. Каждый день делайте ванночки для ног, используя раствор из 1 части яблочного уксуса и 3 частей воды. Налейте немного раствора в бутылку с распылителем и опрыскивайте им подмышки.

   • Яблочный уксус является довольно сильным средством, он может вызывать жжение и зуд у людей с чувствительной кожей. Ввиду этого сначала испытайте раствор яблочного уксуса на небольшом участке кожи и ни в коем случае не наносите его на только что выбритые подмышки.

2. Наносите на кожу масло чайного дерева. Возьмите стакан (250 миллилитров) гидролата гамамелиса и добавьте туда 8–10 капель масла чайного дерева. Залейте раствор в бутылку с распылителем и используйте в качестве натурального дезодоранта, особенно после занятий спортом. Гамамелис является вяжущим средством и уменьшает потоотделение, в то время как масло чайного дерева обладает антибактериальными свойствами.

   • Масло чайного дерева известно своими антисептическими свойствами и имеет сильный приятный запах.
   • При нанесении на кожу масло чайного дерева уничтожает бактерии и тем самым препятствует образованию токсинов.

Чем вызван запах тела

1. Узнайте, почему у тела появляется запах. Неприятный запах тела называют также бромгидрозом или осмидрозом, он вызван бактериями, которые расщепляют присутствующие на коже белки. Конкретный запах зависит от типа бактерий, расщепляемых белков, получающихся кислот, употребляемой пищи, количества пота и общего состояния здоровья.

   • Неприятный запах тела чаще возникает при диабете, гипергидрозе (чрезмерной потливости), у тех, кто принимает определенные лекарственные препараты, у тучных людей.
   • Когда мы потеем, присутствующие на коже бактерии расщепляют пот и белки на два основных вида кислот - пропионовую и изовалериановую - именно они и вызывают запах тела. Эти кислоты вырабатываются двумя разными типами бактерий. Пропионовую кислоту выделяют пропионовокислые бактерии. По запаху пропионовая кислота напоминает уксус. Изовалериановая кислота выделяется эпидермальным стафилококком и по запаху напоминает сыр (эти же бактерии используются при получении некоторых видов сыров).

2. Подумайте, в каких местах может появляться запах. Как правило, это складки кожи и другие места, подверженные повышенному потоотделению - ступни, пах, подмышки, гениталии, покрытые волосами участки тела, пупок, область заднего прохода и кожа за ушами. Пот может выступать и в других местах, хотя и менее интенсивно.

   Учтите, что запах ступней отличается от запаха остальных частей тела. Ступни ног имеют несколько иной запах. На ступнях также расположены экзокринные потовые железы, однако бо льшую часть времени люди носят носки и обувь (обычно из синтетических материалов), что затрудняет испарение пота.

   • В отличие от хлопка или кожи синтетические материалы задерживают пот и мешают ему испаряться (за исключением специальных материалов).
   • Скопившийся пот служит благоприятной средой для роста грибка. Многие виды грибков создают неприятный запах.

3. Учтите другие факторы, которые влияют на запах тела. Например, запах тела может меняться с возрастом. У детей до периода половой зрелости запах значительно меньше. При половом созревании в организме начинают выделяться андрогены, которые вносят свой вклад в неприятный запах тела.

Неприятный запах пота чаще всего связан со слишком активной работой потовых желез, особенно когда на коже скапливаются бактерии, связанные с недостаточным поступлением кислорода к телу.

Если эта проблема превратилась в вашу постоянную головную боль, очень важно как можно скорее обратиться к врачу , так как неприятный запах тела может быть связан с серьезными заболеваниями, кроме того, он влечет за собой тяжелые психологические последствия.

Запах может быть непостоянным или появляться время от времени, но все же доставлять человеку множество неудобств. Хотя кажется, что с таким запахом практически невозможно бороться, есть множество простых и доступных средств, которые могут вам помочь.

Если вы страдаете от этой проблемы или знаете кого-то, кто с ней столкнулся, обратите внимание на следующие эффективные домашние средства.

Домашние средства, чтобы убрать запах пота

Настой шалфея

Шалфей действует как терморегулятор, он идеально справляется с излишним и неприятным запахом тела.

Ингредиенты:

• 5 листков свежего шалфея
• 1 стакан воды (250 мл)

Как его приготовить?

Чтобы приготовить настой шалфея, прокипятите 5 листочков шалфея в стакане воды в течение 15 минут. Лучше всего принимать этот настой несколько раз в день, чтобы добиться лучших результатов.

Натуральный дезодорант из мяты и розмарина

Мята и розмарин известны благодаря своему аромату и антибактериальным свойствам , поэтому они очень эффективно убирают запах пота.

Ингредиенты:

• 5 листков мяты
• 5 листков розмарина
• 1 стакан воды (250 мл)

Как приготовить?

Проварите 5 листков свежей и 5 листков свежего розмарина в стакане воды в течение 15 минут. Примите душ и после этого протрите кожу получившимся отваром.

Ванна с черным чаем

В черном чае содержится танин, который глубоко очищает кожу и избавляет ее от неприятного запаха.

Ингредиенты:

• 4 пакетика черного чая
• 2 литра воды

Как ее приготовить?

Вскипятите 2 литра воды и, когда она закипит, добавьте к ней 4 пакетика черного чая. После этого вылейте получившийся настой в воду для ванны и принимайте ванну 20 минут.

Овощи, богатые хлорофиллом

Натуральные продукты, которые содержат хлорофилл , обладают дезодорирующим эффектом , который помогает справиться с неприятными запахами, связанными, например, с неправильным питанием. Если это ваш случай, мы рекомендуем употреблять больше :

• шпината,
• салата,
• капусты,
• кориандра.

Вы также можете пить натощак зеленый коктейль, чтобы справиться с этой проблемой.

Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды — одно из лучших средств в борьбе с неприятным запахом тела. Оно также обладает расслабляющим эффектом. Это масло очень приятно пахнет и помогает нейтрализовать запах пота.

Ингредиенты:

• 5 капель эфирного масла лаванды
• ½ литра воды

Как приготовить?

Добавьте 5 капель эфирного масла лаванды в половину литра кипяченой или минеральной воды. Храните этот настой в герметично закрывающейся емкости в течение 10 дней. По истечении этого срока наносите его на проблемные места, которые подвержены появлению неприятного запаха.